Fznederland – Seperti kulit, kuku juga memerlukan nutrisi yang memang khusus untuk kuku. Apalagi bagi bayi maupun anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Makanan yang menyehatkan kuku diantaranya harus mengandung vitamin B kompleks, B12, lalu zat besi dan lainnya.
Gunanya dengan mengkonsumsi makanan ini adalah untuk menguatkan kuku, tidak tampak pucat, lebih mengkilap dan tentunya kuku yang lebih sehat.
Baiklah inilah 7 makanan yang baik untu kuku Kamu
- Daging
- Blueberry
- Bayam dan Brokoli
- Wortel dan Tomat
- Kacang-kacangan dan kuaci
- Telur
- dan terakhir Susu
Itulah ke 7 makanan menyehatkan untuk kuku.
